おはようございます
2度寝して
またまたフライング投稿
失礼しました
甥っ子は
昨日・今日と
試験で
朝早くから
出掛けて行きました
年末年始より
ゆっくり過ごせた
３連休も
いよいよ最終日
皆さんは
いかがお過ごしでしょうか
私は、とりあえず
父と相棒正月スペシャル観て
両親をドコモショップへ
連れて行って
夜はスーパー銭湯
かな
(なんとも平和ですw)
それでは
ちゃんと文章付け加えて
アップしてきますね
２０２３年１月７日（土）
朝ごはんはTKG
甥っ子は
お弁当持って
朝から塾へ
妹は会社へ
両親は百貨店に
買い物へ行ったので
１人お留守番しながら
持ち帰った
ボスの旅費＆経費精算ほか
雑務処理を
(お昼に豚まん食べる?!と母から電話あった後12時になっても帰ってこないのでﾎﾟﾃｺw)
(このﾎﾟﾃｺお正月に買ったものですが、実は前夜に妹が食べてしまい
私が週末帰ってくると知って買い足してくれていたそうw)
（完食する寸前で止められましたw）
両親が帰ってきて
やっと
お昼ご飯
(551の豚まんがある時～w)
妹と
お札を返しに
もう一度
氏神さまへ
留守番して待っていたのには
理由がありまして・・・
母への早めの
誕生日プレゼント
で
アップルウォッチを
購入していたのですが
配達される日だったんです
(結局みんな居る時に届いて母が喜んで取りに行ってました)
昨年の父の誕生日に
アップルウォッチまで
要らないというので
血中酸素濃度を測れる
ヘルスケアウォッチを
プレゼントしたら
アップルウォッチと
勘違いして
皆に自慢して
アップルウォッチじゃないと
突っ込まれ
意気消沈
(なので父にもまた買わないと…)
(それなら最初からｱｯﾌﾟﾙｳｫｯﾁ買ったのに…)
置いて喜んでくれたので
良かったです
夜ご飯は
私リクエストの
牛カツ
１９：００～
両親・甥っ子と４人で
スーパー銭湯へ行き
私は１９：４０～６０分
アカスリ＆オイルマッサージ
受けてスッキリ
(妹は子供会があって行けず)
２２時頃、帰宅し
パンカイ
父は
３人で飲んだら
すぐ空く
ヤンヤンつけボー
母は先に寝に行き
父と妹と３人で
色々なお話しました
(実家に帰ってきて良かった)
(家族との時間は本当に大事)
(なのにさっき母にｷﾂｸ言ってしまったと反省…)
(今日の夜は私の大好きなﾊﾝﾊﾞｰｸﾞだって♪)
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ １/７(土)実践できたこと～
◎オイルマッサージ
◎あかすり
◎サウナ
◎全身浴
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2023.1.8
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前日との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…3,794歩(1/7)