おはようございます
昨日の初フェス
めちゃ楽しかったです
ただ初老には
まぁまぁ体力勝負な
感じでした
(友達に来年秋のﾌｪｽに誘ってもらったので楽しみにしてます♪)
(夏は暑くて無理ゲーですｗ)
２０２２年１２月２２日（木）
コーディネート
one-piece
プチプラ
ダウンコート
MACKAGE
バック
BURBERRY
snowboots
ルコック
ヘアは
ストレート
(改めて見ると切り過ぎたなぁ)
朝ごはん
(二日酔いもなく見事に完食w)
(このﾎﾃﾙ泊まって初めてｗ)
そういえば
前夜
同い年独身営業マンが
自分が泊まるホテルと真逆なのに
危ないからと
送ってくれて
久しぶりに
女性な扱いしてもらえて
嬉しかったなぁ
雪深い
北陸から帰阪
(でもこの2日後また大寒波)
帰りは
予定変更せずの
サンダーバードで
ゆっくり帰阪
(前日日帰りしたﾎﾞｽは9時出勤してるのに秘書の私は13時過ぎ出社w)
１０時前に
あの朝ごはん
ガッツリ食べたから
お昼はお腹空いてなくて
夕方１８時から
マツエク
行く前に
腹ごしらえ
マツエクでは
今までで一番
爆睡してました
(よほど使えていたのでしょう…)
マツエク後は
久しぶりに
９０分アロマオイルマッサージ
＆
ドライヘッドマッサージで
癒されまくり
帰宅後
お腹空いて
食べました
先日の
北九州イベントの
お写真
(愛してやまないｲﾙｾ先生と大変お世話になったﾏﾘｱﾝさんに挟んでもらってご機嫌)
今回は
つけま
考えたので
目
開いてますよ
父が迎えに来てくれるので
今晩から実家です
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ １２/２２(木)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎休肝日
◎90分アロマオイルマッサージ
2022.12.23
身長…161.2cm
体重…61.05kg
体脂肪…34.6%
～前日との比較～
体重…-0.85kg
体脂肪…-0.6%
歩数…10,913歩(12/22)