おはようございます
昨日は
お久しぶりの
大好きな方と
デートでした
その模様を
早くアップしたいけど
まだまだ残っている
記事が
今月中に１０月の
記事を終わらせたかったけど
難しいかな
２０２２年１０月１７日（月)
コーディネート
one-piece
ROPE
long cardigan
M-PREMIRE BLACK
bag
Louis Vuitton
sneakers
SKECHERS
umbrella
CHARLES JOURDAN
ヘアは
ゆる巻き
アイメイクは
ブラウン系
ランチはボス達と
親子丼と十割蕎麦
夜は急遽
順ちゃん宅で
先日のベリーイベント
DVD観賞で
およばれすることに
私は
と
2本買って行きました
まずはパンカイ
柿と生ハムと
チーズパッカーン
大好きなハンバーグ
(また食べてますねw)
パスタ
もあったので
赤もいっとこ
後半は
おやつタイムで
食べまくり
翌日
で
６時お迎えのため
２３時過ぎには
帰宅
今日10/27(木)は
午前休で
優雅な朝です
衣替え準備しな
アカンのに
まだゴロゴロ
してますが
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ １０/１７(月)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
2022.10.18
身長…161.2cm
体重…61.55kg
体脂肪…34.3%
～2021.1.12との比較～
体重…+1.55kg
体脂肪…+0.7%
～前日との比較～
体重…+0.05kg
体脂肪…-0.2%
歩数…7,728歩(10/17)