こんばんは
先日の
コンペ
アップしていきます
２０２２年１０月３０日(日)
コーディネート
cap
adidas
tops & skirt
KISS ON THE GREEN
shoes
NEW BALANCE
楽天お買い物マラソン開催！11月4日～11日まで！
楽天お買い物マラソン開催！11月4日～11日まで！
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朝ごパン
あれ
お花
に
ピントが
こっちこっち
(ゆで卵ﾎﾞﾛﾎﾞﾛw)
朝６：４０お迎えで
どこのゴルフ場に
行くのかも
誰と回るのかも
スタート時間が
何時かも知らず
到着
(前日父にどこに行くか聞かれても答えられずw)
(母にﾐｽﾃﾘｰﾂｱｰやなぁ言われたw)
スタート時間より
１時間３０分前に
到着したら
まさかの
レストラン
開いてない
コンビニで
買ってもらった
ロング缶を
ソファで飲む
スタート前の
集合写真
は
撮り忘れ
とりあえず
この日一緒に
まわる人達と
集合写真
初めましての
素敵なカップルと
ご一緒しましたが
みーちゃんと
カートバックお揃い
(写真撮れば良かった)
みーちゃんに
マスター室前の
冷蔵庫にあった
氷結４本
買い占めてもらって
ご機嫌
おニューの
クラブ
楽天お買い物マラソン開催！11月4日～11日まで！
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ほぼ私
1人で飲んだ
スイング動画
(ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰはSIMです)
お昼は
生中
またハンバーグ
(Nｯﾁのｵﾑﾗｲｽとｴﾋﾞﾌﾗｲも横から奪ったw)
みーちゃんは
初心者で
私は付きっ切り
(自分のｽｺｱ分からんぐらいw)
(ｺﾞﾙﾌ出来てる♪楽しかったと言って頂けました♪)
表彰式でも
成績発表
三木セブンハンドレッド
IN46(18)
OUT51(17)
97(35)
3ﾊﾟｯﾄ各2回
前半バンカー２回やのに
後半バンカー６回連続入れて
それでも１回で
出てたから凌いでたけど
やっぱりその分
前半より
たたいたかなぁ
ダブルペリア制で
9位
シューズケース
早速、翌日からの
２泊３日出張に
持って行きました
あと黒豆枝豆２袋と
洗濯ネットもらった
それから女性２人には
レッグウオーマーか
さんのボールで
レッグウォーマー
頂きました
スタート前に
撮り忘れた集合写真
打上げは
焼肉屋さん
(ここで2日連続焼肉って事に気付きますw)
まこもだけ
トマチュー
ないって聞いてたから
事前にスーパーで
トマトジュース
買ってもらって
持ち込み
マッコリ
冷麺
帰りは
DiDiに乗せてもらって
罰金1,000円
払っただけの
至れり尽くせり
でした
感謝感謝です
明日11/6(日)は片付けと
クリーニング出しと
経費&旅費精算と
美容室です
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～１０/３０(日)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎ゴルフ
◎全身浴
2022.10.31
身長…161.2cm
体重…61.00kg
体脂肪…35.0%
～2021.1.12との比較～
体重…+1.00kg
体脂肪…+1.5%
～前日との比較～
体重…-0.10kg
体脂肪…-0.4%
歩数…15,062歩(10/30)
