おはようございます
9/20(火)
コンペの続き
アップしていきます
(画像多くて文字数オーバー)
(1日の出来事です)
(こうしてみると摂取カロリーやばい)
２０２２年９月２０日(火)
コーディネート
cap
adidas
tops
DELSOL
skirt
UNIQLO
shoes
foot joy
楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！
台風一過で
ホンマええお天気でした
外した後の動画
私たち１組目で
ゆっくり
入らせてもらって
一緒に帰る人を
待つのに
レストランで
レモン酎ハイ
(ジョッキ大きくて嬉しいw)
帰りのコンビニで
アイスコーヒーと
チョコモナカジャンボ
こうてもろた
(唐揚げと悩んだw)
マンション帰って
やっぱりお腹空いて
カール
そのあと
寝落ちしてて
慌てて打上げ会場へ
寝たから既に
二日酔いみたい
無理やから
ハイリキと命の水
焼きそばも
食べたけど
なし
成績発表
楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！
楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！
大阪ゴルフクラブ
IN47(17)
OUT52(18)
99(35)
3パット
前半1回
後半2回
もう1軒
いきまひょ
日本酒
飲み比べ
２回に分かれてるけど
そりゃ行けば行くほど
太るわな
今日は今から
母・妹・甥っ子と
旅行です
父は北海道に
旅行です
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～９/２０(火)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎全身浴
◎ゴルフ
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2022.9.21
身長…161.2cm
体重…61.05kg
体脂肪…34.3%
～2021.1.12との比較～
体重…+1.05kg
体脂肪…+0.7%
～前日との比較～
体重…+0.1kg
体脂肪…+0.1%
歩数…15,254歩(9/20)