♡2022.9.19♡

本日２回目の

投稿です

２０２２年９月１９日（月)

この日は

楽しみにしていた

ゴルフコンペが

台風１４号の

影響を懸念し

9/17(土)朝6：00時点で

中止が決定

７組２８人の

コンペで幹事さん

色々大変だったと

思います・・・

年内に次回

開催されることを

楽しみにしてます

予定通り

コンペが

開催されていたら

着ようと思っていた

ゴルフウェア

(画像は2年前で今より4kg痩せてるかな…)

(ﾑﾘﾔﾘ着てﾊﾟｯﾂﾝﾊﾟｯﾂﾝなることを台風が阻止してくれたのかもw)

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DESCENTE

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若いね

マーカーも

ささやき女将も

～も前のヤツ

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同じ２年前だけど

別のゴルフ場

(ﾁｪﾘｰﾋﾙｽﾞ)

到着時に撮った

(上のは北陸w)

打って変わって

この日は

終日部屋着

(画像はありませんが…)

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朝ごパン

お昼ご飯

夜ご飯

(またﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ食べてる私w)

結局

翌日9/20(月)の

コンペが

楽しみ過ぎて

５時起きなのに

２時過ぎまで

眠れず

(家族LINEに保険かけたので安心w)

余りにも映えない

家ご飯ばかり

だったので

２年前の

失礼しました

今日は今から

母のお友達と

２人で夜ご飯です

(母も一緒かと思ったら、まさかの2人)

(どんな感じになるのか未知の世界ですが行ってきます♪)

素敵な時間を

お過ごし下さいね

今日も明日も笑顔で

　過ごせますように

～ ９/１９(月)実践できたこと～

◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ

◎休肝日

◎睡眠６時間以上

2022.9.20

身長…161.2cm

体重…60.95kg

体脂肪…34.2%

～2021.1.12との比較～

体重…+0.95kg

体脂肪…+0.6%

～前日との比較～

体重…+1.05kg

体脂肪…-0.1%

歩数…2,422歩(9/19)