おはようございます
9/13(火)の
コンペ
アップしていきます
２０２２年９月１３日(火)
コーディネート
cap
adidas
tops
23区 golf
skirt
UNIQLO
shoes
NEW BALANCE
前夜ロッジで
スカート
洗濯できました
(ソックスやアームは、もう1セット持参)
最近
女子プロの方が
この髪型なので
私も真似してます
このマーカーは
皆から
可愛いと大好評
(プレゼントしてくれたS夫妻に感謝です♡)
ささやき女将
(ボイスキャディの勝手な呼び名w)
18ホール中1ホールおかしなりはる
到着時スタイル
sneakers
SKECHERS
朝ごはん
(大盛り多くて、追いのりたま何回もしたけど完食w)
宿泊した
ロッジ前で
1時間以上前に着いて
集合写真
(この日も私の片手には…w)
飲み干し
スイング動画
(こすった…)
お気に入りの
生搾りレモン🍋サワー
坦々麺
けど
アッツイ
後半も
ロング缶
スイング動画
終わって
のあと
レストランで
コーラ
成績発表
ダブルペリアで
６位
(この日は偶数が入賞♪)
(ニアピン提案されたけど女子には
遠いホール有りで前夜、全力で拒否w)
紅芋
ミックスと
スパイスチキンと
アイスコーヒー
疲れ過ぎて
帰ってから
何にも出来ず
ただゴロゴロしながら
録画ドラマ観てました
今夜は久しぶりの
あそこです
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～９/１３(火)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎ゴルフ
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2022.9.14
身長…161.2cm
体重…60.75kg
体脂肪…34.9%
～2021.1.12との比較～
体重…+0.75kg
体脂肪…+1.3%
～前回との比較～
体重…-0.15kg
体脂肪…+1.1%
歩数…12,645歩(9/13)