♡2022.8.5♡

おはようございます

またやってしまいました

最近

寝落ちの恒例化バリに

予約投稿だけアップ

してますね

文字入れて

アップします

２０２２年８月５日(金)

コーディネート

one-piece

韓国プチプラ

sandal

夢展望

本当はベルトですが

すぐ取れるので

にしてます

珍しく同じの

あっった

ロング丈 ワンピース カジュアル 春夏 リゾート 半袖 おしゃれ マキシ ワンピ ブラック パープル ワンピース レディース(メール便送料無料)

パーティードレス レディース ワンピース 大人 きれいめ おしゃれ 可愛い フォーマル 40代 30代 20代 お呼ばれ 二次会 結婚式 披露宴 五分袖 マキシ丈 上品 上質 コットン リネン パープル 通勤 人気新作 リゾート シンプル 夏ワンピ

ワンピース ロングワンピース ロングカーディガン 【あす楽】 マキシワンピース コットン100% レディース フレアワンピース コットンワンピ Aライン ワンピ ロングワンピ マキシ丈ワンピース マキシ 長袖 ライトアウター ウエストマーク 大きいサイズ 春 夏

【再入荷無しです★】ティアードワンピース ロング リネンワンピース リネン ワンピース ワンピース 麻ワンピース グリーン ブラック 緑 黒 紫色 すみれ パープル 青 ブルー ロングワンピース ロング丈 フリル シンプル

ユメテンボウ 夢展望 11cmヒールドレープサンダル （ホワイト）

ヘアは

ストレート

テキトー過ぎる

朝ごはん

まさかの

２日連続ハンバーグ

(好きだから3日連続まで大丈夫w)

ボスが15:00〜

マッサージを入れたので

私も同じタイミングで

抜け出し

ネイルのお直し

16:30には戻り

夜は残業で

早めに(18:00)

うどん屋さん

ビル１階の

セブンイレブンが１週間

休んでて

隣のビルの

ファミマで

このあと久しぶりに

０時過ぎまで

１人で

残業しました

今日は在宅勤務のあと

ディナー

終わってから

実家へ移動です

素敵な時間を

お過ごし下さいね

今日も明日も笑顔で

　過ごせますように

～ ８/５(金)実践できたこと～

◎目標歩数（7,000歩）達成

◎なるべく階段使用

◎朝のラジオ体操

◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ

2022.8.6

身長…161.2cm

体重…61.25kg

体脂肪…33.8%

～2021.1.12との比較～

体重…+1.25kg

体脂肪…+0.2%

～前日との比較～

体重…+0.35kg

体脂肪…-0.7%

歩数…8,436歩(8/5)