おはようございます
今日は有休取って
です
お天気もつかなぁ
２０２２年４月２５日(月)
コーディネート
ensemble
INDIVI
pants
UNIQLO
バタバタしてて
帰りのエレベーターで
(前日飲みに行って吐いてた後輩ちゃんは、
無事、午後から出勤してましたw)
モーニング
お昼は
カレーうどんと
おでん
カレーうどん食べて
汗だくだから
アイスコーヒー
午後休で15:30頃
帰宅して
ベリーの対面レッスンまで
5時間ぐらいあったのに
結局、おーいハンサム！
最後まで観て
金田一少年観て
結局、何もせず
夜ご飯
テキトーが過ぎる
21:30〜23:00まで
ベリーダンスのレッスンで
帰宅して
準備しながら
録画の女子トーナメント
観てたら
また楽しみになって
1時過ぎ就寝
無事
6:00に目覚めて
ゴルフ場
向かってます
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ ４/２５(月)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎休肝日
◎ベリーダンス
2022.4.26
身長…161.2cm
体重…60.30kg
体脂肪…34.2%
～2021.1.12との比較～
体重…+0.3kg
体脂肪…+0.6%
～前日との比較～
体重…-0.15kg
体脂肪…-0.5%
歩数…9,909歩(4/25)