ども
今日は
7:00〜12:00まで
ベリーダンスの
レッスンで
フラフラで
帰ってきて
ボーっとしてました
遅くなりましたが
アップしていきます
２０２２年３月１２日(土)
お昼は
グランフロントの
揚八(アゲハ)
読み方
気に入った
揚八 グランフロント大阪06-6485-778420 グランフロント大阪 7Fhttps://tabe大阪府大阪市北区大深町4-log.com/osaka/A2701/A270101/27072604/
空きっ腹だけど
１１：３０〜
うまー
雅ランチに
しました
(このメニュー見てS夫妻を思い出すw)
お腹ぺこぺこ過ぎて
白ごはんと
お味噌汁を
先に
持ってきてもらった
右から
和牛
海老しそ巻き
大根ベーコン
サーモンたるたる
コーン
忘れた
芋ソー
海老
アスパラガス
(豚肉巻いてあった)
コーンバターにして
おかわり
(さっき食べたのはコーン)
芋ソーおかわり
そして
トイレ行ってる間に
追加増えてた
アイス
それから
ネイル
今回は
いつもより
キラキラ
フットは
ミモザネイル
ネイル後に
まつエク
UNIQLOで
お花も
売ってるんだ
ホワイトデーに
買ってもらった
21時前だし
お腹空いたけど
作るの面倒で
あかんヤツと
バケットと
カール
そして今も
お腹空いて
チップスター残り全部と
カール食べましたが
まだ足りない
んー
作るの面倒だし
レトルトカレー
に
しようかな
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ ３/12(土)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2022.3.13
身長…161.2cm
体重…60.0kg
体脂肪…34.6%
～2021.1.12との比較～
体重…+-0kg
体脂肪…+1.0%
～前回との比較～
体重…-0.1kg
体脂肪…+0.9%
歩数…6,296歩(3/12)