おはようございます
今日は朝から
妹&甥っ子と
お出掛けしてます
(私が2人の用事に付いて行ってるだけw)
(今は車で甥っ子と2時間、待機中)
(最後まで作ったのにバグって消えた…)
２０２２年３月４日(金)
コーディネート
sun visor
プーマ
knit & skirt
キスオンザグリーン
leg warmer
デルソル
bag
パーリーゲイツ
shoes
ニューバランス
到着時スタイル
朝６：４５お迎えで
５：３０起きようと
思ってたら
５：００父から
寝坊したのかと
焦って起きたら
気を利かせて
起こしてくれてそうな
(6:00お迎えと勘違い)
(前夜アメトーク観入ってて寝たの2時過ぎ)
6:00朝ごパン
良いお天気だけど
霜が
カイロ欲しいって言ったら
フロントで売ってると言われた
お日様
出てるし
手は揉んで温めよ
INスタートで
１ホール目の
No.10 Par5
4オン1パットで
パー発進
幸先良いけど
グリーン凍ってる
前半３パット
１回だったけど
なんやかんやで
54(18)
トリ３回はアカン
ランチは
レモン酎ハイと
アジフライ定食
後半
気を取り直して
頑張ろうと
ボギー・ダボ・ダボで
きてたけど
４ホール目の
155yardショートで
5W乗らず
手前のアゴ高いバンカーの
アゴ手前に落ちて
５回叩きました
ショートで
10はツライ
やけ酒
とチョコ棒
の花束
色味加工ナシだと
真紅さが
参戦
お笑いのあと
リメンバーミーを観て
マッサージして
０時前に寝ました
(睡眠3時間で頭痛してたけど寝たら治った♪)
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ 3/4(金)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎全身浴
◎ゴルフ
2022.3.5
身長…161.2cm
体重…60.6kg
体脂肪…34.7%
～2021.1.12との比較～
体重…+0.6kg
体脂肪…+1.1%
～前日との比較～
体重…+0.15kg
体脂肪…+0.9%
歩数…9,989歩(3/4)