こんにちは
３日ぶりの
美味しくて
飲み過ぎて
寝不足です
(食べてから飲んだし2日酔いではない)
(朝からﾁｮｺまみれﾄﾞｰﾅｯﾂ食べたぐらい)
アップしていきます
遅くなりましたが
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２０２２年２月８日(火)
コーディネート
one-piece
プチプラ
boots
セブンティートゥエロブサーティー
ヘアは巻き髪
肩ベルト
キラキラなのと
お袖にパール
ついてて可愛い
(お袖撮り忘れ…)
朝ご飯
１０時から
客先で打合せして
後輩ちゃん２人と
ランチ
１５時のおやつ
順ちゃん宅に
と
持って行きました
順ちゃんの
手料理フルコース
ひとしきり
食べて
しーちゃんと
遊んでたら
お薬くれた
甘くて美味しい
お薬
みんな
気持ち良さそう
と
2本ボトル瞬殺で
氷結ロング２本
おうちで出来る
カラオケ
して
帰宅したの
スゴイ時間
(お手洗いで寝落ちしてた気もするｹﾄﾞw)
睡眠時間
３時間ほどだから
めちゃくちゃ眠い
(朝20分ほどﾛｯｶｰで寝たけどw)
(ﾗﾝﾁしたら、また眠いｗ)
明日は会議準備で
深夜まで残業になりそうだし
今日は大人しく帰らないと
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ 2/8(火)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
2022.2.9
身長…161.2cm
体重…60.3kg
体脂肪…33.1%
～2021.1.12との比較～
体重…+0.3kg
体脂肪…-0.5%
～前日との比較～
体重…+0.35kg
体脂肪…-0.5%
歩数…7,772歩(2/8)
(あと5歩w)
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