おはようございます
昨日は
ちゃんとお掃除
お片付け
衣替え
できました
と、言いたい所ですが
細かい所から
手をつけてしまって
途中で力尽きてました
ブログだけでも
遅れを取り戻すため
取り急ぎアップ
２０２２年２月４日(金)
コーディネート
knit
オンワード樫山
cardigan
UNIQLO
skirt
theory
sneaker
+DAIANA
ヘアは
巻き髪
朝ごはんは
前夜のお鍋で
雑炊
(大人はオートミールで♪)
心友の分を
残すのに
遠慮してたら
全部食べて良いって
言ってもらえて
ありがたく
全部食べました
朝、最寄り駅まで
送ってもらって
出勤
してスグ
10:00〜歯医者
のため
会社出させてもらって
お昼前に帰社
ランチはボス達と
一応ヘルシーな
トロ鉄火巻き定食に
(ダイエットには赤身だろうけどw)
(メンチカツあるけどw)
食後のアメリカン
18:00〜
美容室
before
after
お土産渡しに
順ちゃん宅へ
ワンコ達
お出迎えの後は
スグに自分達のベットへ
(暖房入っててヌクヌクらしい♪)
ワンコこっちにいるのに
足をコソコソ触る
何かが・・・
可愛い
しーちゃんでした
マイク
買ったそうで
いつでも
どこでも
カラオケ
出来るって
20時過ぎたのに
夜ご飯
待っててくれた
(しーちゃんは食べ終わってた)
豆乳坦々鍋
トマチュー
私が持って行った
お菓子
トマチュー
永遠飲めそう
0時前に
慌てて帰りました
(しーちゃん寝ちゃったし、もっと早く帰るつもりが)
今日は
しーちゃんの
新体操の発表会
ドキドキします
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ 2/4(金)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
2022.2.5
身長…161.2cm
体重…59.50kg
体脂肪…34.3%
～2021.1.12との比較～
体重…-0.5kg
体脂肪…+0.7%
～前回2/2との比較～
体重…-1.45kg
体脂肪…+0.1%
歩数…12,030歩(2/4)