こんばんは
だいぶ復活したので
アップします
2022年1月10日（月）
コーディネート
ニットワンピ&ニットバイザー
puma golf
レッグウォーマー
DELSOL
シューズ
NEW BALANCE
この日も巻き髪
朝焼けキレイ
くじ引き引いたら
３人とも
日本酒
あたった
(1/2の確率だけど後ろ2人は2人も外れてた)
７：３０～
ゴルフ場での
朝ごはん
レストランからの
景色も最高
２ホール目の
ショート
私だけショートして
手前の右ラフ
サンドで上手いこと
打てた～
と思ったら
「入ったで～」って
2022初の
ﾁｯﾌﾟｲﾝﾊﾞｰﾃﾞｨｰ
ゴルフ場で
ロング缶は初めて
めっちゃキレイ
めちゃ暖かい
前半最終ホール
前が詰まってたから
だいぶ
撮ってた
(ここの場所、覚えといてw)
見当たらず
撮ってた時
見つけました
朝ごはんガッツリ食べて
まだ２時間しか経ってなくて
お腹空いてないから
ラーメン
単品にしたけど
ペロリと完食
ちょっと暗いけど
後半もロング缶
後半サクサク進んで
思いのほか早く終わったから
みんなで
入って
スッピンだけど
スコアは
黒潮カントリー
太平洋52(22)
暖流46(19)
98(41)
4ﾊﾟｯﾄ×2回
3ﾊﾟｯﾄ×3回
2022初
100切り
でもパット数で
もっと伸びたはず
帰りの淡路「オアシス」で
夜ご飯
たまねぎスープ
ピザ
パスタというか
もはや
おうどんみたい
素敵な時間を
お過ごし下さいね
明日も笑顔で
過ごせますように
～ 1/10(月)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎全身浴
◎ゴルフ
2022.1.11
身長…161.2cm
体重…60.25kg
体脂肪…34.1％
(1.10帰宅時は61.15kgでした…)
～2021.1.12との比較～
体重…+0.25kg
体脂肪... + 0.5％
～前回2022.1.8との比較～
体重…+0.5kg
体脂肪…-0.1％
歩数…15,308歩(1/10)