おはようございます
今日は父と
打ち初めでした
(行く道中でアップするつもりが今に…)
２０２２年１月１日(土)
妹が起こしてくれて
無事、初日の出
あけおめで
乾杯
朝から効く
我が家の
ちょこっと
おせち
母と妹と
シャンパン
妹と甥っ子と
お詣り
元旦恒例の
映画鑑賞
父は
マトリックスの４DX
観たそうだったけど
甥っ子リクエスト優先で
これ
今回も面白かった
夜ご飯
冷凍庫が夢のよう
この日は
こちらを
明日から
いよいよ会社です
(ﾎﾝﾄは1/4から始業)
(今日5回以上ﾎﾞｽから電話あったｹﾄﾞ…)
その前にネイル
入れてたけど
娘ちゃんが
今日から入院したらしく
ネイル難民
まだ浮いてはないけど
４週間経ってるから
ほぼ凶器
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ 1/1(土)実践できたこと～
◎なるべく階段使用
◎全身浴
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2022.1.2
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～2021.1.12との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
～前日との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…3,515歩(1/1)
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