ども
今日も
何だかんだと
バタバタしております
(10:15出勤のうえ、1時間脱走して
ﾏｯｻｰｼﾞ受けてましたがw)
２０２１年１１月１８日(木)
コーディネート
one-piece&cardigan
M-PREMIRE BLACK
boots
LANVIN
ヘアはストレートに
キラキラカチューシャ
昨日もギリギリで
直接モーニング食べに
喫茶店へ
(到着時ﾎﾞｽ鞄置いて朝礼に行ってたw)
お昼はボス達と
親子丼＆お蕎麦
対談の準備
このストラップ
可愛い
１８時～会食
シャンパン
ボトルで
鴨のフォアグラのテリーヌと薩摩芋、ビーツ、茴香和え
白ワイン
もボトルで
沼津の手長海老とキノコのフリカッセ
本日の鮮魚のポワレ ロマネスコとカリフラワー添え
(長崎産のクエ)
赤ワイン
も
ボトルで
(ﾋﾟﾉﾉﾜｰﾙだから軽い…)
メイン
私は牛フィレ肉
皆はシャラン鴨or蝦夷鹿
赤ワイン
重ためも
ボトルで
チーズ
私だけ
更に赤ワイン
追加
お口直し
デザートの
メニュー撮り忘れた
(昔はﾁｰｽﾞもﾃﾞｻﾞｰﾄもﾜｺﾞﾝだったのに…)
(ｺﾛﾅのせいでﾌﾘｯﾌﾟに…)
焼き菓子
お客様を
タクシーで
淀屋橋まで
送って帰宅
ラジエーションハウスの
録画観ようとして
寝落ち
今日は明日の
会議準備で
残業Day
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ 11/18(木)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
2021.11.19
身長…161.2cm
体重…59.10kg
体脂肪…33.8%
～2021.1.12との比較～
体重…-0.90kg
体脂肪…+0.2%
～前日との比較～
体重…+0.3kg
体脂肪…+0.4%
(着実に増えてます…)
歩数…8,460歩(11/18)