こんにちは
昨日休んでたこともあり
今日は朝から打合せで
バタバタ
(何なら明日も休もうと思ってるw)
２０２１年１１月１５日(月)
コーディネート
tops & skirt & socks
キスオンザグリーン
knit sun visor
PUMA GOLF
shoes
ニューバランス
サーモスの
保冷バック
写りこんでる
(ｽﾎﾟﾝｻｰ居ない時は自分で持って行くw)
到着時スタイル
朝セブンイレブンで
買った時
ゆで卵も
買おうと思ったら
売ってなかったけど
同組の方が
くれた
ティーショット動画
チャミーで
買ってもらったどぉー
めちゃ嬉しい
いつもワンオン
できないけど
ティーショット動画
ランチは
ビフカツ
ハイボール
(ご馳走になりました♪)
(今井しゃんも知ってるS山社長だよｗ)
１組目だったので
ゆっくり
入らせてもらって
お着替え
(まだｼｯﾌﾟしてますw)
ランチに
ビフカツ食べたのに
お腹ペコペコで
表彰式始まる前に
食べ終わってた
豪華な景品ズラリ
私のスコアは
チェリーヒルズゴルフクラブ
プリンス49(21)3ﾊﾟｯﾄ×4回
キング48(17)3ﾊﾟｯﾄ×2回
97(38)
久しぶりに
切り
結果は57人中
30位でした
ドラコンが嬉しい
(ﾋﾞｰﾙはｽｰﾊﾟｰﾄﾞﾗｲが良かったｹﾄﾞ…)
個別の打上げには行かず
２０：００～オンラインで
ベリーダンスのレッスンを
受けました
夜ご飯は
餃子の皮deピザ
今日は２ヵ月ぶりに
S家お泊まり
(予定通り行くよ♪)
(体調万全でだから、お酒ガンガン飲めるよw)
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ 11/15(月)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎全身浴
◎ゴルフ
◎ベリーダンス
オンラインレッスン１時間
2021.11.16
身長…161.2cm
体重…58.70kg
体脂肪…33.5%
～2021.1.12との比較～
体重…-1.30kg
体脂肪…-0.1%
～前日との比較～
体重…-0.35kg
体脂肪…-0.1%
歩数…12,094歩(11/15)