♡2021.11.8♡ | m’s　diary♡
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いつもペタ・いいね！・コメントを有難うございます！

また、土・日・祝は、皆さんのブログへの訪問
コメントへのお返事が出来ない時があります。
申し訳ありませんm(_ _*)m

日記代わりの拙いブログではありますが
どうぞ末永く宜しくお願い致します♡

♡2021.11.8♡

 

 

 

 

赤薔薇２０２１年１１月８日(月)赤薔薇

 

乙女のトキメキコーディネート乙女のトキメキ

 

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靴下間違えてる人

みたいだけど

サポーターですあせる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヘアは

ゆる巻きキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しーちゃんに

作ってもらった

指輪指輪と色味が

ピッタリキラキラ

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
朝ごはん割り箸

 

 

 

 

 

 

 

 

ランチは

会員制レストランで

牛カツカレーカレー

 

久しぶりにココで

赤ワイン飲めたグラサン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

デザートスイーツ

 

 

 

 

 

 

 

 

アメリカンコーヒー

 

 
 
 
 
 
 
 
夜は順ちゃん宅で
韓国料理音譜

 

 

 

 

 

 

 

とりビア生ビール

 

 

 

 

 

 

 

 

しーちゃんが

サラダ作ってくれたらしいひらめき電球

 

 

 

 

 

 

 

 

サムギョプサル

チャプチェ

キンパ

 

 

 

 

 

 

 

まぁまぁ根菜の

味がするマッコリ

 

 

 

 

 

 

 

グレープフルーツ

 

 
 
 
 
 
 
 
しーちゃん寝たし
お菓子祭りゲラゲラ

 

 

 

 

 

 

お酒飲み倒して

〆は

赤ワイン赤ワイン

 

 

 

 

 

 

 

結局生ビール５００×２本

マッコリ×１本

グレープフルーツ５００×４本

赤ワイン×０．５本

 

 

 

 

 

 

帰宅したの

０時過ぎで

まぁまぁ酔ってた笑い泣き

 

 

 

 

 

 

 

今日は午後から

出張です

新幹線後ろ新幹線真ん中新幹線前

 

 

 

 

 

 

素敵な時間を

お過ごし下さいね虹

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も明日も笑顔で

　　過ごせますようにキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

～ 11/8(月)実践できたこと～

 

◎なし

 

花2021.11.9花

 

身長…161.2cm

体重…58.85kg

体脂肪…32.2%

 

～2021.1.12との比較～

体重…-1.0kg

体脂肪…-1.4%

 

～前日との比較～

体重…+1.05kg

体脂肪…-1.3%

(すぐ戻ったw)

 

歩数…6,815歩(11/8)

 

 

 

 

 

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