こんばんは
今日は
久しぶりに
コタちゃんと
楽しかった模様は
また次回に
２０２１年６月２８日(月)
コーディネート
tops
プチプラ
(こないだの黒と色違い)
pants
UNIQLO
sneakers
MUJI
オフショルダーにも
なります
ヘアは
編み込み
(お気付きの方もいらっしゃいますがｗ)
(久しぶりに上塗りｗ)
朝ごはん
7：40出勤で
食べる時間なかったけど
順ちゃん作って行ってくれた
お味噌汁だけ
美味しくて
胃がホッコリ
あめちゃん
発表後、ボスが
小松へ移動されたので
ブチョーに
お昼連れて
行ってもらう気
満々だったのに
お客様と外出されて
ボッチコンビニ
(朝も食べずに頑張ったのに…ってﾒｰﾙしたら)
(謝罪⇒明日ご一緒して下さいと返信が♪)
Tポイントあったはずと
わざわざ
ファミマに行ったのに
２０ポイントしか
なかった
早めの出勤で
１６：３０にあがれたのに
結局
１８時過ぎまで会社居て
ワクチン予約してから
帰宅
(7/19と8/6決定♪)
(本当は打ちたくないけど周りへの配慮として決めました)
順ちゃんが
作ってくれた
ポテサラと
大根１本分
おろしてくれた
じゃこおろし
全身浴
してから
食べました
(お腹空いて帰宅直後ﾎﾟﾃｻﾗ1回食べてますｗ)
帰ってスグ
何か口に入れられる
幸せ
感謝です
ブチョーと
ランチ後カフェで
本来なら
今日6/29(火)
に
行くつもりだった
と
伝えたら
今日一番気持ち良いのに～
って言われました
(平日ｺﾞﾙﾌOK説ｗ)
7/2(金)休みますね
と伝えたら
ボス社内だけど
終日打合せなので
快くOKして
もらいました
素敵な時間を
お過ごし下さいね
明日も笑顔で
過ごせますように
～ 6/28(月)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎休肝日
◎全身浴
2021.6.29
身長…161.2cm
体重…58.55kg
体脂肪…33.4%
～2021.1.12との比較～
体重…-1.45kg
体脂肪…-0.2%
～前日との比較～
体重…-0.30kg
体脂肪…-0.3%
歩数…7,080歩(6/28)