ども
今日の
ハーフベスト
出るかと思いましたが
飲み足りなかったのか
ダメでした
２０２１年５月２５日(火)
コーディネート
tops
m's select
pants
プチプラ
sandals
amiami
見えにくいけど
袖がシースルーに
なってます
ヘアは外ハネ
ワンカール
(切りたい衝動に駆られるけど、伸ばしたい気もするｗ)
ランチは
ボスと
お客様親子と
会員制レストラン
オムレツライス
食後の
りんごケーキ
甘辛こんにゃく
シーザーサラダ
串カツ
レンコン
玉葱
ささみ２本
だし巻き卵
豚バラ肉レタス巻き
夜あまり行かない
お店だったので
ボリュームが
分からず
まぁまぁな量でした
(ﾉﾝｱﾙ計2本飲みましたｗ)
帰宅後
用意して
イメトレするつもりが
ブログUPして
古畑任三郎を
観ながら寝落ち
２日連続
も
つけっぱなし
(お陰で１時３時５時と２時間起きに目覚めるｗ)
今日5/26(水)
本当は心友と
なでしこカップ
出場予定でしたが
末っ子R君の
参観日が入ったそうで
急遽、仲良しちゃんを
誘って２サム
帰りに実家に
キャディバックを
置きに行ったら
ざわついてました
今からベリーダンス
２時間レッスンですが
まぁまぁ酔ってる
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日＆明日も笑顔で
過ごせますように
～ 5/25(火)実践できたこと～
◎なるべく階段使用
◎朝のラジオ体操
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎休肝日
2021.5.26
身長…161.2cm
体重…60.40kg
体脂肪…33.7%
～2021.1.12との比較～
体重…+0.40kg
体脂肪…+0.1%
～前日との比較～
体重…-0.05kg
体脂肪…+0.1%
歩数…5,712歩(5/25)