こんばんは
今日は有休取って
前半
でしたが
途中から止んで
後半は
でした
スコアは
今から
お取り寄せして
家飲みです
２０２１年５月１６日(日)
朝ごパン
お昼は
焼きそば
仕事して
ベリーダンスの
自主練少ししてたら
順ちゃん&しーちゃんが
来てくれて
一緒に遊んでたけど
撮り忘れてました
ハルも帰ってきて
一緒に夕ご飯
取り立ての
豆ご飯
帰りは
順ちゃんに
乗せてもらって
帰宅
かなり少ない
１日でしたが
癒されて
ほっこりした
休日でした
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も
笑顔で
過ごせますように
～ 5/16(日)実践できたこと～
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎ベリーダンス自主練
2021.5.17
身長…161.2cm
体重…61.10kg
体脂肪…33.9%
～2021.1.12との比較～
体重…+1.10kg
体脂肪…+0.3%
～前日との比較～
体重…-0.10kg
体脂肪…-0.6kg
歩数…1,626歩(5/16)