おはようございます
私の長～いG.W.も
明日で終わり・・・
(昨年は10日間でしたが今年は9日間)
いま父とハルが
紙飛行機づくりに
専念しているのを
横目にアップしていきます
(めちゃ難しそう…)
２０２１年５月７日(金)
朝フルーツ
母が
セブンイレブンの
サンドイッチ
買ってきてくれました
あと私がオススメしている
目玉焼きプレートで
目玉焼きとウィンナーを
一緒にチン
(実家でも大活躍ｗ)
朝から母は
離れの大掃除をし
私は在宅ワーク
お昼は前夜の残りの
餃子を母と２人で
平らげました
(うち8個は焼いて向かいのｵﾊﾞﾁｬﾝにお裾分け)
(ﾌﾟﾚｰﾄ右側の不自然にない１列のとこｗ)
(田舎ご近所あるあるｗ)
父リクエストの
豆の卵とじ
豆ごはん
豆卵とじ
焼きサバ
じゃこおろし
お味噌汁
採れたての豆が
美味しくて
豆ごはんお代わり
母の漬物があれば
更に何杯でも行けちゃう
ハルも最初は
お魚
食べられないって
言ってたけど
皮から骨まで
めちゃキレイに食べてた
(↓ﾊﾙの食べた後)
(写メ撮って妹に報告)
食べ終わって
ふと窓を見たら
虹が
家に居た
父・母・ハルの４人で
しばらく眺めてました
(凄く明るい時間から夕ご飯食べてたｗ)
カラーお直しで
美容室に行っている
妹の帰りを待ってたら
いつの間にか寝てた
２１時過ぎから
両親と３人で
スーパー銭湯へ
正月以来ぶりに
アカスリ３０分
(家族全員ﾕﾘさんにしてもらってるｗ)
(久しぶりね～言われた)
(私だけｽｸﾞ赤くなるから心配される)
帰宅したのが
２３：３０過ぎで
妹もハルも
寝てて寂しい
父はカンパリソーダ
母と私は
パンカイ
お代わりお代わり
とんぼ可愛い
めちゃ美味しい
コルク全部
とんぼ
妹が気配を感じて
下りてきてくれた
０：００
４人で乾杯
２時頃まで
家族４人で
思い出話から
将来のことなど
色々お話しました
とってもとっても
貴重な時間でした
こんな時間を持てた事に
感謝です
みんな大好き
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も笑顔で
過ごせますように
～ 5/7(金)実践できたこと～
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎全身浴
2021.5.8
身長…161.2cm
体重…59.80kg
体脂肪…34.7%
(ｱｶｽﾘしたから?!笑)
～2021.1.12との比較～
体重…-0.20kg
体脂肪…+1.1%
～前日との比較～
体重…-0.40kg
体脂肪…-0.3%
歩数…586歩(5/7)
