おはようございます
今週は少し
肌寒くなりそうな
感じですね
あい物の
お洋服たちが
クリーニングから
帰ってきて
良かった
(なかったら半袖かﾉｰｽﾘで震えるとこｗ)
２０２１年４月４日(日)
コーディネート
tops…DELSOL
skirt…kissonthegreen
shoes…Callaway Golf
sunvisor…PEARLY GATES
細く見える
魔法の鏡
(お腹めちゃ凹ませてるけどｗ)
買ってもらった
サンバイザー
到着したとき
(太ったからﾐﾆｽｶｰﾄになるｗ)
昨日はお迎えが
遅めだったので
７：３０
朝ごはん
(前夜のお店で持ち帰った、炊き込みご飯おにぎりが大きいｗ)
チャミーで
氷結チャージ
２本目
お天気が
心配だったから
お昼休憩なしで
回りたかったけど
断念
１時間たっぷり
休憩ありました
皿うどんと
レモンチューハイ
後半３ホール目くらいで
予報通り
が
(ﾗｳﾝﾄﾞは笑いｱﾘｱﾘで楽しかったｗ)
(後半雨だとﾔﾙこと多くて飲む余裕なしｗ)
(てか寒かったｗ)
でも
昨日は
後
バックを送らないと
ダメだったから
スタッフの方に
このまま送るので
拭いてください
って
何度もお願いした
(飲み終わり後TELなかったことには触れず)
(今日ﾊﾞｯｸ送るの?!って意味深なﾗｲﾝきてｻﾞﾜつくわ!)
(また中止か～って諦めてたら)
(予定通り2ﾗｳﾝﾄﾞ行けるけど2日目のｺﾞﾙﾌ場が変更らしい)
(やっぱり2泊はﾑﾘなんやって…)
１９時頃帰宅して
夜は
餃子の皮 de ピザ
夜更かしして
２時頃まで
録画ドラマ
観てしもた
my Pick
更新しました
エリップスの
ヘアオイルは
１粒ずつ持ち歩けるので
ゴルフや出張・旅行に
オススメです
(この香りを嗅ぐとﾊﾞﾘ思い出す♪)
種類も
色々あるので
また紹介しますね
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も
笑顔あふれる
良い１日に
なりますように
～ 4/4(日)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎全身浴
◎ゴルフ
2021.4.5
身長…161.2cm
体重…60.55kg
体脂肪…33.9%
～2021.1.12との比較～
体重…+0.55kg
体脂肪…+0.93%
～前日との比較～
体重…-0.55kg
体脂肪…-0.2%
歩数…11,168歩(4/4)