おはようございます
今日も良いお天気
桜
も
満開ですね
２０２１年３月３０日(火)
コーディネート
ﾜﾝﾋﾟｰｽ&ﾛﾝｸﾞﾆｯﾄ
M-prmire BLACK
ｽﾆｰｶｰ
MUJI
ランチはボスと
会員制レストラン
ちゃっかりワインも
私は
小柱と赤チコリのレモンクリームソース
ボスは
タケノコと春野菜のオリーブソース
帰り際に
ボスと
の
を撮り合う
(平和ｗ)
食後の
桜
残業して
少し遅れて到着
昨夜は
順ちゃん＆しーちゃんと
トマチュー
イカ塩焼き
野菜炒め
焼きそば
トマチュー
豚玉
着いたの
１９：３０頃で
２１時閉店だから
トマチュー
５杯かな
しーちゃん
リクエストで
順ちゃん宅に
(お店から私の家、目と鼻の先ｗ)
チーズ
と
お菓子タイム
モナカこと
モモと
あずきと
しーちゃんと
(ﾜﾝｺよりｶﾒﾗ目線難しかったｗ)
レモンサワー
初めて見た
ベビースターも
完食して
しーちゃん寝たの
０時頃
少しお話して
帰宅した時間
今日は午後から
移動
会食に
同席します
演出に凝ったお店で
２回目の訪問ですが
NGみたいです
(ﾎﾞｽ言うこと聞けるかなｗ)
(前回の写真があれば探してｱｯﾌﾟしますね♪)
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も
笑顔あふれる
良い１日に
なりますように
～ 3/30(火)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
2021.3.31
身長…161.2cm
体重…61.00kg
体脂肪…34.5%
(ｱｶﾝ…みるみる増量してる…)
(結局、明日着たかった服全く入らず…泣)
(今夜もご馳走だから諦めたｗ)
～2021.1.12との比較～
体重…+1.00kg
体脂肪…+0.3%
～前日との比較～
体重…+0.45kg
体脂肪…-0.4%
歩数…8,591歩(3/30)
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