おはようございます
空はこんなに
青空で
良いお天気なのに
気持ちは
まぁまぁ凹んでます
月曜あんなに
幸せだったのに
水曜の朝には
落とされて
今朝さらに
撃沈
明日会議で
今日は残業なので
私１人が
アレコレ考え
悩んでも
解決しない問題は
置いといて
仕事します
(ある意味ふっきれた)
(と言い聞かせてるだけかもだけど)
(もう頼らない)
(色々ｷﾚｲにしようと誓う)
朝からグダグダと
ｽﾐﾏｾﾝ…
(食欲はﾊﾞﾘﾊﾞﾘあるのでご心配なくｗ)
(さっきもﾎﾞｽのﾁｹｯﾄでﾓｰﾆﾝｸﾞ食べてきましたｗ)
(むしろｺﾚを機に痩せたいｗ)
２０２１年３月１８日(木)
コーディネート
ﾜﾝﾋﾟｰｽ…ATSUKI ONISHI
(たぶんｗ)
ヘアは
素敵なS家での
大きめヘアアイロンで
巻き髪
S家での
朝ごはん
(美味しいからいつもお代わりしたくなる♪)
(おにぎりﾊﾞｰｼﾞｮﾝも美味しそうだった♪)
(お子たちのﾌﾟﾚｰﾄ狙ってたのは私ですｗ)
最寄り駅まで
送ってもらって
出勤
(毎回、至れり尽くせり)
ランチは
ボスたちと
中華料理
紹興酒ロック
食後の
行ったら
満席で断念
夜は
美容室
後
順ちゃん宅
お友達と
焼き鳥屋さん
行ってたのに
私の夜ご飯も
用意してくれてた
(ﾚﾓﾝｻﾜｰをお水代わりにｗ)
ボスから
もらった白ワイン
懐かしの
ミルせん
ピザポテト
ご近所の
しき君(1歳8ヶ月)
ハイ
ひょっこりはん
寝てたのは
２０分くらいだと
思うけど
ふと起きて
慌てて帰りました
ボスの教え
全ては解釈力
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も
笑顔あふれる
良い１日に
なりますように
～ 3/18(木)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
2021.3.19
身長…161.2cm
体重…59.70kg
体脂肪…34.3%
～2021.1.12との比較～
体重…-0.30kg
体脂肪…+0.7%
～前回3/16との比較～
体重…-0.65kg
体脂肪…-0.3%
歩数…9,198歩(3/18)
mのmy Pick