おはようございます
昨日は
２週間ぶりに
会えたので
とってもとっても
幸せでした
２０２１年３月１５日(月)
コーディネート
ﾜﾝﾋﾟｰｽ&ｶｰﾃﾞ…M-PREMIER
朝ごはん
ランチはボスと
お客様と
ちゃっかり
赤ワイン
ステーキ定食
食後の
ガトーショコラと
バニラアイス
(ﾎﾜｲﾄﾃﾞｰに父と甥っ子がｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ作りに奮闘する模様にﾎｯｺﾘしたｗ)
前日3/14(日)
ｺﾝﾍﾟで
酔っぱらって
やさぐれて
したら
急遽
会えることになって
ルンルンで
飛んで行った
(実際は電車だけどｗ)
(たまに甘えるのも良いね♪)
何食べたいか
聞かれて
お鮨
を
リクエストしたら
予約してくれたお店
とっても素敵
急遽なのに
ステキ過ぎや
しませんか
(まるで接待ｗ)
(お忍び風♪)
(本当は並んで座りたいｗ)
冷酒
飲みましょ
(右端から攻めて行きます♪)
お刺身盛り合わせ
神泉
椀物
のどぐろ
常きげん
お鮨
しゃりこま
嬉しい
天狗舞
デザート
２軒目は
赤ワイン
お腹いっぱいだけど
チョコ
３軒目は
私はロック
ココでも
チョコ
部屋飲みして
すぐ寝落ち
今日は４：３０起き
で
爆睡したけど
ランチに
飲んだら
眠くなりそうだから
今日は
控えとこうかな
(もうお昼ご飯の事を考えてるｗ)
夜は
またまた
ステキなS家に
お泊まりです
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も
笑顔あふれる
良い１日に
なりますように
～ 3/15(月)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
2021.3.16
身長…161.2cm
体重…60.35kg
体脂肪…34.6%
～2021.1.12との比較～
体重…+0.35kg
体脂肪…+1.0%
～前日との比較～
体重…+0.60kg
体脂肪…-0.3%
歩数…10,652歩(3/15)
mのmy Pick
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