ども
朝アップするつもりが
もうこんな時間
(毎回同じこと言ってますね…)
取り急ぎアップします
2020年ラウンド数は
７５
ラウンドでした
(練習しないので全く上達せずｗ)
(1・2月は3回しか行ってませんｗ)
(100切りは9回)
(来年は減ると思います)
そして間に合うか
分かりませんが
今日中にコメントの
返信する予定です
２０２０年１２月３０日(水)
昨日の朝ごはん
かやくご飯に
お粥さんかけてます
お代わり
朝から妹と
甥っ子のゴルフレッスンに
付き合いました
ハル上手
(１回目空振りしてるけどｗ)
動画撮れなかったけど
この次は
１００yd飛んでた
バランスボールに
乗りながらも８０yd飛ぶように
なって７歳の
ポテンシャルを感じました
ショートコースとか
ミニコースとか
一緒に行きたいなぁ
母が育ててる薔薇
お昼は
おうどん
(月見ととじで卵２個使いｗ)
余っている
かやくご飯と
お漬物を
全部いただきます
ハルは友達と
話しながら
ゲームしてた
丹波ワイン
微発泡
到来で
が予想されたから
夜は大起水産
予定だったけど
持ち帰り営業
のみだったので
私と母は王将
妹と甥っ子は
隣の焼き鳥屋ｗ
父を迎えに行き
みんなでスーパー銭湯へ
帰ってから
レモンサワー
２本目
今日は大晦日
あっという間の
２０２０年
今年も１年
本当に
有り難うございました
また来年も
どうぞ宜しくお願い致します
素敵な時間を
お過ごし下さいね
２０２１年も良い１年に
なりますように
～ 12/30(水)実践できたこと～
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎全身浴
2020.12.31
～2019.10.1との比較～
体重…-0.30kg
体脂肪…+0.5%
～前日との比較～
体重…-0.25kg
体脂肪…-0.7%
歩数…3,089歩(12/30)
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