もうね、酔っ払い過ぎて
今日は有休とって
朝から
呑みまくり
一旦帰って、19:30〜
食事予定だったけど
寝てた
想定内と言ってくれてるので
向かってます
２０２０年６月１１日(木)
昨日のコーデ
昨日の朝ごはん
ダイエットには
じゃこオススメ
ランチは会員制レストランに
連れて行ってくれようとしたけど
私の
ハンバーグ
食べたい
の一言で、こちらへ
まずは赤ワイン
月曜から、ずっと
ハンバーグ食べたかったので
大満足
食後のアメリカン
ガリガリくんの
パイナップル味出てるよ
昨夜は、美容室後
ライトアップに
胸踊らせながら帰宅
夜ご飯
あかんやつ
素敵な時間をお過ごし下さいね
良い１日になりますように
～ 6/11(木)実践できたこと～
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎食事記録（朝・昼・夜・おやつ）
2020.6.12
～2019.10.1との比較～
体重…-3.65kg
体脂肪…-0.5%
～前日との比較～
体重…-0.05kg
体脂肪…+0.4%
歩数…6,084歩(6/11)