こんばんは
今日は代休取ってました
５年前の今日⇒◎
このスカート、
もう履けないかも
２０２０年５月２１日(木)
昨日のコーデ
ワンピもコートも
マイストラーダ
ハンカチタオルも同系色
昨日の朝ごはん
カフェタイム
ランチはボスと
久しぶりに開いたお店へ
ちゃっかり赤ワイン
も
も
近江牛ハンバーグ
ランチ後、ボスと近くの
花壇に咲いてる花
を
を２人して、夢中に
撮った
撮った
喫茶店に着いて頼んだら
頼んだらリアルタイムに、このLINE
なんかね、社長と撮ってる時も
撮ってる時も皆に見られて、笑けたけど
同じタイミングで、甥っ子と妹が
お花を愛でてくれてたことや、
それをハルが私に送ってくれた事が
泣きたくたるぐらい、嬉しくて
みんな大好き
更に会社から、
またマスクの配給
本当に有り難い
夜ご飯はテキトー
ヘルシーに見えて、
マヨまみれ
素敵な時間をお過ごし下さいね
良い１日になりますように
～ 5/21(木)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎朝のラジオ体操
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
2020.5.22
～2019.10.1との比較～
体重…-2.0kg
体脂肪…-2.4%
～前日との比較～
体重…+0.2kg
体脂肪…+0.8%
歩数…8,287歩(5/21)