作ってた記事が
どっかに行きました
ドラえもーん
って叫びたい気分
妹から甥っ子が作った
ドラえもんが送られてきた
叔母バカ上等
めちゃ上手過ぎじゃない
ハルは絵心ありアリ
食紅で色付けした
シチューらしく
ハルはモリモリ完食
かなり食欲萎える色やけど
２０２０年４月２８日(火)
昨日の朝ごはん
ランチは、ガッツリお肉
ちゃっかり
忘れてたけど
アミノ酸
、
夜は、またまた鍋
カール病からの
ブレイクタイム
今日は、今からウフフ((* ´艸｀))
素敵な時間をお過ごし下さいね
良い１日になりますように
～ 4/28(火)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎朝のラジオ体操
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎全身浴
2020.4.29
～2019.10.1との比較～
体重…-3.65kg
体脂肪…-1.1%
～前日との比較～
体重…-0.5kg
体脂肪…+0.5%
歩数…8,517歩(4/28)