おはようございます
今日4/16(木)もポカポカ
とっても良いお天気ですね
やっと週末に、秋・冬物を
クリーニングに出そうかな
(片付けられなかっただけｗ)
(でも肌寒い日もあったりで助かった♪)
２０２０年４月１４日(火)
この日は代休取って
ゴルフウェアコーデ
靴・タイツ以外全部、
キスオンザグリーンです
本当はコンペでしたが、
もちろんコンペは中止に
(こんな時だし自粛しなくちゃだけど事情がありまして…)
(主催者の方が末期で、もう次はないかもと…)
(まだ50歳になられてないんじゃないかな…)
(3密に注意して、来れる人だけ)
朝ご飯
とっても良いお天気
１ホール目で３パットして
トリ叩いたから、呑む
(これ９%だからｱﾙｺｰﾙ味ｽｺﾞｲ…)
(お陰で2ﾎｰﾙ目のｼｮｰﾄはﾊﾟｰ取れた♪)
誰も呑んでくれないから
１人で２本目
ソメイヨシノは散ってたけど
しだれ桜
はキレイだった
２メートル以上離れましょう
途中で忘れ物拾いました
ランチは
ロースカツ膳
３本目、突入
見晴らし最高
スコアはズタボロでしたが、
させて頂けることに感謝
９％レモンサワー３本、生中１杯
だけど、まぁまぁ上機嫌
帰りはハイボール呑みながら
(Aちゃん、やっと呑んでくれた♪)
(行きしなは後ろでﾏｰﾗｲｵﾝ)
(飲食店してるAちゃんとこは15～20時に営業時間変更)
(優しいお客様が売上貢献で呑ませまくってくれたそうな…)
(初めて見たくらい、しんどそうな二日酔いだった)
(でも、みんな優しいね)
お腹ペコペコで、こちらへ
１６時なので、１９時までサクっと
ドアも開いてて、カウンター席で
１席ずつ空けて座り、もう１組のお客様は
カウンターの反対側の端
結構、出来上がってたから
ほとんど覚えてないけど
１９時前のラストオーダー
２０時過ぎに帰宅して
お腹空いたから、速攻カップ麺
一瞬で完食
スープまで完飲したの
生まれて初めて
(よっぽどお腹空いてたのかｗ)
(酔っぱらって満腹中枢崩壊してたのかｗ)
更にヒートアップ
知らない間に寝落ちしてました
２０２０年４月１５日(水)
昨日の朝ご飯
久し振りのＴＫＧ
この日のコーデ
(前日のｺﾞﾙﾌ後と同じｗ)
(何も考えられなかった件ｗ)
ランチは、aikoさんの記事みて
すっかり、お口が焼肉になってたので
ステーキ定食
食後の
いつも通っている美容室から
4/16(木)～5/6(水)まで休業の連絡が入ったので、
定時より早くあがらせてもらって、
急遽、美容室へ
(本当は来週末の予約だったけど、３週間も持たない…)
(連絡きてｽｸﾞ生え際ﾁｪｯｸしたけどﾑﾘだった…)
美容師さんはもちろん、こちら(客)側も
マスク着用必須で、カラーリングの際も
外せないとの事でしたが、マスク捨てるので
汚してもＯＫって事で、してもらいました
ツヤツヤ、クリクリにして頂きました
夜は、久し振りの水炊き
(やっぱりﾎﾟﾝｽﾞ大好き♪)
足りなくて、カール病
カラムーチョも
素敵な時間をお過ごし下さいね
良い１日になりますように
～ 4/15(水)実践できたこと～
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎休肝日
2020.4.16
～2019.10.1との比較～
体重…-3.00kg
体脂肪…-1.6%
～前日との比較～
体重…+0.45kg
体脂肪…-0.6%
歩数…5,400歩(4/15)