こんにちは
昨夜2/7(金)は結局、
資料が出そろったのが２１時で
１時過ぎまで残業してました
今日2/8(土)も８時３０分～
休日出勤で、先ほど遅めの
いただいところで
睡魔と闘いながらアップします
(瞬き10秒したら、もう寝てるのかなｗ)
２０２０年２月７日(金)
昨日のコーデ
昨日の朝ごはん
昨日のお弁当
(ﾃﾞｼﾞｬｳﾞじゃないですよ！笑)
(中身が一昨日とほとんど同じなだけｗ)
お腹空いて
夜は残業確定だったので
ボスに、うどん屋さんへ
連れて行ってもらって、腹ごしらえ
おでん盛り合わせ
肉うどんの卵とじ
（ボス特別メニュー）
(ボスは毎回これｗ)
みんな
呑んでたけど
ムダ呑みはやめておこうと
私はお水
初めてだから、みんな驚いてた
遅れてきてブチョーは、私が呑んでいる＝お酒
だから、グラスの中身はお水じゃなくて
焼酎の水割りだと思ってたらしい
帰ってきてから、またまた、おやちゅ
２３時頃に営業マンが忘れものを取りに来て
差し入れにでも来てくれたのかと思った～と
言ったら、終わるの待ってるので
１杯行きましょうとのこと
せっかく、うどん屋さんではノンアルで
休肝日続投しそうだったけど
２つ返事でOK
でも１セット５００枚ほどある資料を
１０部コピーしたり、データに起こしてると
意外と時間かかって、０時目標だったけど
会社出たのは１時過ぎてた
待ってる間、すごく優しい一言一言に
癒され、励ましてもらえて
作業効率上がったかも
まずはレッドアイ
↑まずはって言うてもうてるｗ
ポップコーンも頼んでしまった
グレンフィディック
があって
本当はロック
が良いのに
なぜかハイボールしか出来ないと
んな訳ないけど、１階に降りたつもりが
１０階に上がるぐらい疲れてたので
抵抗するのはやめて、大人しく
グレンフィディックのハイボール
呑めば呑むほど元気になってしまって
帰宅した時間
久々に寝ようか起きてよう迷った
(しっかり2時間寝ましたヨｗ)
振り返りブログもUPしていきます
２０１９年１２月１３日(金)
この日のコーデ
(たまたま今日2/8と一緒ｗ)
(足元違うけどｗ)
まだ絶賛ケガ中
この日の朝ごはん
ランチはボス達とすきやき定食
いつも差し入れを持って来てくださる
顧問の方から、またまた差し入れ
普段スイーツ食べないけど
この時は１番に選べるし
絶対食べます
私が選んだのは期間限定っぽい
こちらの
言うまでもなく、めちゃんこ美味しかった
この日は残業後、順ちゃん宅に
お歳暮のおすそ分けでもらった
こちらを持参
(つい、この間もあげてましたねｗ)
まずはお疲れさま
食べられる菊の花も散らしてくれてオシャン
食後は白ワイン
お口直しのチューハイ
チョコまで出てきた
この時、ケガのガーゼ張り替えたくて
順ちゃんにお願いしたら
傷口見るの大の苦手ってことで
私が傷口をカーゼにあてて
隠しているところをテープで
貼ってもらいました
撮ったけど
帰ってから、お味噌汁を
温めて飲んだみたい
(画像見て思い出すｗ)
(無意識?!ってぐらい酔ってないのに記憶ないわｗ)
今日2/8(土)会議終わりに、順ちゃん宅へ
行く予定でしたが、親戚の女の子の
お誕生日祝いと重なってたみたいで
なくなりました
ファミリーセールにでも行こうかなぁ
マッサージも良いなぁ
明日も予定ないしなぁ
でも昨日、睡眠時間２時間だから
帰ったら寝落ちしてるかも
いつもなら早めに帰らせてもらうけど
今日は仕事が盛り沢山で
まだ帰れそうにないのですが
皆さんも素敵な時間をお過ごし下さいね
良い週末になりますように
～ 2/7(金)実践できたこと～
◎なるべく階段使用
◎朝のラジオ体操
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎食事記録（朝・昼・夜・おやつ）
2020.2.8
～2019.10.1との比較～
体重…--3.0kg
体脂肪…-1.2%
～前日との比較～
体重…+0.65kg
体脂肪…-0.3%
歩数…4,730歩(2/7)