おはようございます
今日11/10(日)も良いお天気ですね
あ〜めっちゃ
したい
笑
昨日は本当に良い結婚式で号泣
家族になって命を繋ぐって素敵だなって
の次にしたいのは、結婚かな
今日はネイルとマツエクの美容デー
フットネイル
してもらってる間に
振り返りブログUPしていきまーす
２０１９年９月２２日（日）
この日は、実家で朝ごはん
母が、まだ旅行から帰ってなかったので
妹が作ってくれました
の中に目玉焼きが
めちゃ可愛い
前々記事のお誘い呑みで
９月の後半３連休、入ってなくて、(前夜ネットで取ろうと思ったら、直前過ぎてムリだったw)
も大丈夫
って事で、
この日のゴルフウェアコーデ
ランチは冷麺セット
連れて行ってくれた父に感謝
道端に咲いてた、お花
父が食べてみたいという
ブレてるけど、玄関前のランプ
女性だけで、呑み直し
深夜、両親が寝静まってから、
初めましての方から、
福岡のお土産いただきました
両親・妹が好きなので、実家に献上
入ってなくて、土曜日に予約できる所を探してて
父にLINEするも返事がなく諦めてたけど
迎えに来てくれた時に行きたいって
行きたいって話ししたら、家から近いところ予約取れて
雨降ってなかったら、良いよと
降ってなかったら、良いよと言ってくれたので、この日の朝、
早起きして、ゴルフ場に電話かけまくり
父は土曜日、自分の会社の
ゴルフコンペで
コンペで２連チャン申し訳ないと思っていたら、
金曜も茨城県でだったらしく
だったらしく３連チャンだったらしい
実家から１５分のゴルフ場が取れた＆
台風の影響
が心配されたけど
が心配されたけども大丈夫って事で、父と初めてのツーサム
うっすら青空も
上下ともキスオンザグリーンの
福袋に入ってたウェア
父が動画撮って欲しいというので
たくさん撮ってあげました
ついでに私のも１回だけ撮ってくれた
父、３日連チャンで
でフラフラだった割には良いスコア
私も念願の１００切り
ギリギリだったけど
コーライ芝が良かったのか、
父のキャップが飛ばされるくらいの
強風が良かったのか、分かりませんが
何とか１００切りできて
本当に嬉しかったです
ラウンド終わって、
入ろうとしたら
入ろうとしたら土砂降りの降ってきて、
降ってきて、妹からも父と私の
晴れ男＆晴れ女パワーを称えるLINEが
実家に帰り、シャインマスカットで
糖分補給
母も旅行から帰ってきたので
４人で、お好み焼き
ハーゲンダッツのアイス大人買い
妹とチューハイ飲みながら
３時頃までロープレに
付き合ってあげました
皆さんも素敵な時間をお過ごし下さいね
今日も良い１日になりますように
～ 11/9(土)実践できたこと～
◎なるべく階段使用
◎朝のラジオ体操
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
2019.11.10
～2019.10.1との比較～
体重…-1.65kg
体脂肪…-0.6%
～前日との比較～
体重…-0.2kg
体脂肪…+0.3%
歩数…6,454歩(11/9)