こんばんは
今日11/5(火)は予定していた
会食もなくなったので、残業してから
真っ直ぐ帰宅
・・・は、いたしません
笑
(想定内?!ｗ)
順ちゃん宅で、お鍋
よばれる事に
その前に振り返りブログUPしていきます
２０１９年９月１７日(火)
前日9/16(月)に引き続き、
この日も会社休んで
コンペ
なのに前夜１時過ぎまで
呑んでしまって、当日の５時起きは
キツかったけど、無事に起きれました
この日のゴルフウェアコーデ
ショートパンツは「キスオンザグリーン」
福袋に入ってて、今年の夏ヘビロテでした
クラブハウスが教会みたい
お昼はハンバーグ
(お魚定食の方がアタリだった…)
お姉さま方と
帰りのコンビニでアイス
(最近の恒例ﾊﾟﾀｰﾝｗ)
一旦マンションに帰って
１８：３０～玉造で打上げ
お料理どれも美味しくて
ススムくんなのに
ボスから呼び出しあって、
２０：３０～２３：３０まで会社行きました
(代休でも行く時は行きます!笑)
順ちゃんとしーちゃんに
久しぶりに会えるのが嬉しい
(2週間経ってないけどｗ)
(今日ｋKBのはずが飲んじゃいます)
(明後日2週間ぶりのパーソナルだけど…)
(言われた事、全然出来てない…)
(今日から♀だし仕方ないと自分に言い訳ｗ)
皆さんも素敵な時間をお過ごし下さいね
今日も良い１日になりますように
～ 11/4(月)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
（この日のゴルフ場、乗り入れ可だったから
歩数が1万歩行かなかったけど…）
2019.11.5
～2019.10.1との比較～
体重…-1.9kg
体脂肪…-0.3%
～前日との比較～
体重…+-0kg
体脂肪…+0.4%
歩数…9,677歩(11/4)