おはようございます
昨夜は久しぶりのベリーレッスン
やっぱり楽しかったです
ただ、まだ振り付け始まってなかった
基礎やコンビネーションも大事だけど
振り付け早く覚えたいなぁ～
でも、今日からの東京出張で
加圧キャンセルしたけど、
久しぶりのベリーレッスンで
体幹を使って、たくさん汗かいたから
気持ち良かったです
今朝は、全身筋肉痛ですが
先日の発表会DVDも出来上がってて
早速、鑑賞しました
(自分が踊った2曲だけ
)
)
テーマをベリーにして
運動会ネタなんですが
これで最後になので、もうしばらくお付き合いくださいね
運動会、午後の部で
参加した競技
男女ペアになり、
１人が炭酸水500mlを飲み干してる間に
１人が風船を膨らませて
２人で風船を割り、
肩を組んで走ってゴールする
というルールですが、
どちらが炭酸水飲んでも
風船膨らませてもよくて
私は、風船膨らませられないから
ギリギリまで炭酸水を飲むと
言ってましたが、
それまでに朝から
３本飲んでたしお昼食べてばかりで
お腹ちゃぽちゃぽだし
なら飲めそうだけど炭酸水(味ないやつ)だから
直前になって風船に
代わってもらいました
この競技の時だけ
がパラついてきたし
イヤな事は早く終わらせたいタチなので
１番手で行く事に
白のフード被ってるのが私です
普段全く走らないから
(むしろ歩くことすら嫌い)
走ってる
なんて
小学校のマラソン大会で
ご近所さんが撮ってくれたもの以来
フォームが全くなってないですね
意外と簡単に膨らませれて
割り易いように、大きめに
これを見てた後続の人たちは
意外と簡単なんだと
思ったそうですが
みんな全然膨らませられなくて
大変そうでした
自分でも膨らませられた事にビックリ
とっても無様な走り方
でも８人中２位でしたよ
この競技終わってからは
出番ないので、ほとんど
観客席で飲んでたから
みんなが円陣組んでるところを
におさめてたり
ただ最後のリレーは
さすがに応援しに行きまし
女子の写真しかないけど
やっぱり男子のリレーは
この競技の時だけ
がパラついてきたしイヤな事は早く終わらせたいタチなので
１番手で行く事に
白のフード被ってるのが私です
普段全く走らないから
(むしろ歩くことすら嫌い)
走ってる
なんて小学校のマラソン大会で
ご近所さんが撮ってくれたもの以来
フォームが全くなってないですね
意外と簡単に膨らませれて
割り易いように、大きめに
これを見てた後続の人たちは
意外と簡単なんだ
と思ったそうですが
みんな全然膨らませられなくて
大変そうでした
自分でも膨らませられた事にビックリ
とっても無様な走り方
でも８人中２位でしたよ
この競技終わってからは
出番ないので、ほとんど
観客席で
飲んでたからみんなが円陣組んでるところを
におさめてたりただ最後のリレーは
さすがに応援しに行きまし
女子の写真しかないけど
やっぱり男子のリレーは
私とは違ってリレー出る人は
集まったそうですが
本当に楽しかったです
玉入れで筋肉痛になることも
初めて知りました
結果は、８チーム中７位
ブービーです
昨年はビリだったので
ま、良しとしましょう
来年は６位目指そ
（優勝ちゃうんかい
）
今日は午後から東京出張なので
で、お昼早めに食べるし
今日の出張では、とってもとっても
楽しみな事が待ってます
今日も良い１日になりますように
体重…-0.6kg
体脂肪…-0.1%
