サッパリ☆

シャワーを浴びて
ラジオ体操しました





逆の方が良かったけど
時間的に、こうなっちゃいました




昨日との差
体重…－0.1kg
体脂肪…+0.7%




そりゃそうだよね
昨日の食生活だと





今日は、心入れ替えて

お昼までもつかな





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