で決定
少しカップが小さいから新しく買おうかと思ったけど、水着にお金かけるより（どうせ泳がないから）、エステや他のことにお金かけた方が良いかと思って
とはいえ、さすがに暴飲暴食気味でお腹ヤバくなってきたので、今日は真っ直ぐ帰って久しぶりに、ゆっくり半身浴しながら、マッサージしました
あちぃ～
３月にエステ終わってから、早いものでもう４ヶ月
エステ終わっても自己流でダイエット続けるつもりだったけど、基本自分に甘いから結構難しい
またエステに通いたいけど、余裕もないし
とりあえず、エステで教えてもらったリンパマッサージなどして、地道に頑張ろうっと
もう少し
食べる量や
飲む量を減らしたらマシになるんやろうけど
体重と体脂肪を再度、ブログにＵＰしようか迷い中・・・
少し体重＆体脂肪増えたから、載せるの恥ずかしい
そんなん言ってるからアカンのかな
とりあえず、みんなに発表できるようになってからにしようかな
目標は前と変わらず体重４８キロ、体脂肪２３％です
エステに通ってた頃は良いところまでいったんだけどな
ランキングに参加しているので、よろしければクリックお願いします
好きなだけ食べて、飲んでストレスためないダイエット実践中
私に体質改善のキッカケを作ってくれたオススメのエステは･･･
携帯からは⇒こちら
ＰＣからは⇒こちら