イタイ

普段座りっぱなしだけど、今日は研修で立ってる時間も多かったからがイタイ





今日はで、しっかりマッサージしよ



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好きなだけ食べて、飲んでストレスためないダイエット実践中



5/20　体重1.3キロ減、体脂肪2.0%減


最高数値:3/12体重2.5キロ減、5/3体脂肪3.4%減


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引き続き、体重3キロ減、体脂肪6%減、目指してダイエット
中