

体を動かしてリフレッシュした方が良いような気もするけど、既に今の時間から出ても間に合わない

首・肩がガチガチだ

今日は真っ直ぐ帰って、早く寝るようにしよう

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4/6体重1.3キロ減、体脂肪1.9%減
最高数値:3/12体重2.5キロ減、4/1体脂肪3.4%減
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引き続き、体重3キロ減、体脂肪6%減、目指してダイエット
中