採寸もあるのでドキドキですが、旅行中の気の緩みがそのまま結果に表れてると思うので、堂々とは行けませんが自分に向き合うためにも、行ってきます
今朝、体重をはかったら昨夜よりは少し減ってましたが、ご覧の通り食べてるので
朝ご飯は、
ロールキャベツと巻き寿司という何とも奇妙な組合せでしたが美味しかったです
菜の花のおひたしで春も感じられます
今日は雪
もちらついて春が遠のいた感じですが
そしてお昼は、
ブリの照り焼きとコロッケでした
夜は、エステの後、食べられないので、おにぎり
２つ食べました
また採寸結果等、報告しますね
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3/17体重0.9キロ減、体脂肪1.3%減
最高数値:3/12体重2.5キロ減、3/11体脂肪3.0%減
1/25～エステ
通ってます
体重3キロ減、体脂肪6%減、目指してダイエット
中