約束

今日、エステのお姉さんと2つ約束した




①寝転んでの脚上げ5回
②その場で足踏み50回




出来るかな




腹筋1回も出来ないって言わなきゃ良かった




でも自分のために頑張ろ

私が通ってるエステは、ＢＴＢです

体重3キロ減、体脂肪6%減、目指してダイエット中