昨日1時過ぎから
入って、気付いたら、湯船に浸かりながら、爆睡してて、4時
の自動運転は入ったときから切れてたから、どんどん冷えててどうりで寒いと思った
顔が水面ギリギリのところまで浸かってて、危ないところでした
朝起きても手のぶよぶよが治りきってなかった
今日も友達と
だけど、寝不足ヤバイから断ろうかな
でも発表会見に来てくれるからプログラム渡したいし
う～(-ω-)
さてさて今日の朝ご飯は、
炊きたてご飯と、かぼちゃ煮物、たまご焼き、ほうれん草おひたし…、おそらく今日のお弁当に入ってるであろう、おかずたち
今朝、体重･体脂肪ともに減っててビックリw(°O°)w
エステ行って以来、一番痩せてた
昨日、湯船に浸かり過ぎたから
維持しつつ、更に目標に近づくよう頑張ります
体重3キロ減、体脂肪6%減、目指してダイエット中