でも半身浴の時間を使って、しっかり身体を温められたうえ、ためになる本を読むから、一石二鳥って感じで得した気分
しかも、半身浴は過去最高の40分
今日はリンパマッサージもしました
こんなに頑張ったのは朝起きた時より800グラムも体重が増えてたから
身体がポカポカしてる間にストレッチもしておこう
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