
こないだ買ったナノケア

と、お水

本当は麦茶とかウーロン茶とか、色付きの飲み物が良いんだけど、コレもエステで、お水がベスト&1日1.5~2リットルは飲むように言われ、頑張ってます

しかも常温もしくは白湯で

私はキンキンに冷えてるか、あっつあっつかが大好きなんだけど

しょうがないよね

身体のために

明日、仕事で11時に和歌山なので早めに休みます

ナノ☆オン

おやすみなさい

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