めっちゃ

気持ち良かった




10分サービスしてくれたし




毎日8時間以上パソコンしてるから、首･肩コリが慢性化してひどかったけど、最近少しマシになってきたん





その理由は…






ベリーダンス






まだ習い始めて半年だし、週1回1時間だけだけど、それまで全く運動してなかったから、逆によく効くのかな






やっぱり体幹を鍛えるのは大切なんだね







そんなベリーダンスの発表会が2月にあるの






まだまだ踊れてないけど、気だけ早く衣裳選び














着たかった色じゃないから、まだ悩み中






また決まったら報告します