夢へ向かって第一歩！イメージできたらその次は？

夢や願い

願望

妄想

目標

などなど

達成へ向かう道筋はいろいろあると思いますが、

まずは

第一歩！

夢や願望を言葉にして

文字にして手帳などに書く

SNSで誰かに見てもらう

誰かに実際に話してみる

特に「誰かに話す」はとても強力です。

それは

その自分の言葉を

自分自身が一番よく聴いているから

まだまだ人に話せない

恥ずかしい

と思ったあなた！

今日はエイプリルフールです。

嘘の延長で実際に口にしてみてください。

思考がどんどん夢の実現へと加速して

行動にも移しやすくなりますよ。

一度で効果がなければ

何度でも話してみてください。

ここでのポイントは、

聞いてくれた相手に同意を求めたり

認めてもらったり

相手が行動することを期待するのではなく

飽くまでも 

 話してみた自分自身の気持ちや感情

(楽しい？わくわく？意外と怖い？あまり気持ち動かない？)

体の感覚

(浮き足立つふわふわした感じ、なんだか肩が重い、胸が苦しい・・・)

そして、思考

(そんなこと言ったって無理！

とか  いや待てよ、結構できるかも・・・)

これらがどう変化するか？そこが大事です。

もちろん相手が共感してくれればより嬉しいものですが、

そればかりでもないでしょう。

逆に反対されたとしても、

反対される分、逆に燃える！という方もいるかもしれない。

持つべき基準は自分の感覚です。

自分の夢は自分で叶えましょう♫

行動しましょう♫

引き寄せましょう♫

もっと詳しくいろいろ知りたい

実際にやっていきたいと思ったら

ぜひコーチをつけてみてください。

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わくわく手帳サポートコーチ　森淑子

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