時間にもお金にも縛られなくなったアラフォーOLの秘密♡
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お疲れ様です♡akariです。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
紅茶を通じてときめく毎日を過ごせる
エッセンスをお伝えしております♪
今日もお疲れ様でした！！
週末は、アフタヌーンティー講座でした♡
とっても楽しかったのですが・・・
なんと！！喘息がとっても悪化してしまい、
帰りにはゼイゼイしてしまって・・・泣
週末は呼吸が出来ないんじゃないかって位、
苦しくって、ツラくって。
涙流しながら咳してました。
どうした！！私の体！！
年末のインフルエンザから
体調不良が続いているので、
そろそろ完全復活したいぞ！！
さて、最近ずっと鈴木実歩さんの
セミナー話が続いていますが、
もう少しだけお付き合いください。
安藤美冬さんからも素敵な
お話がいくつかあって、
・時間は未来から流れてくる
・直感と行動はセット♡
・停滞期は踊り場
どの話もご自身の体験談を
交えて話してくれたので、
すっごいわかりやすくって。
直感と行動はセット♡
きっとみなさんも知りたいし、
使いたい直感やひらめきだと思うんですが、
ここで大切なポイント！！
まず、直感やひらめきって
どんな時に起きますか？
散歩している時だったり、
お風呂に入っている時だったり、
カフェでボーっとしている時だったり、
リラックスしている時ではないですか？？
体が疲れていたり、寝不足だったりした時って
自分のセンサーが正常には動かないですよね？
でもね、体が元気だと些細な変化も
ちゃんと気付くことが出来るし、
受け取ることが出来る。
体も心も元気じゃないと、
例えひらめきや直感がおりてきても、
受け取れないし、例え受け取れても
「やってみよう！！」って行動にうつせない。
なので、まずは体をケアをする。
そして、感度を上げるために、
リラックスする時間を作る。
これをやるだけでも、
全然違いますよね。
ちなみに直感がおりてくる時って
シータ波が出ている時なんですって。
例えば・・・
・お風呂に入る
・昼寝１０分～１５分
・大好きなものを調べまくっている時
・朝晩の瞑想
・おしゃべり
これならいつでも出来ますよね。
そして、直感がおりてきたら、
行動をしてみる！！
とりあえずやってみる！と
言われても、思考が出てきて、
出来ない時は・・・
動ける時がタイミング。
一旦放っておくのもありです！！
決して、動けない自分を
自分責めなんてするのはナンセンス！！！
とっても良い話を聞いたので、
まとめてみましたー♪
この話を聞いて、
やっぱり紅茶時間は最高の時間なんだなー♪と
思った私でした♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました！！
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