オイコスという、プロテインヨーグルトが流行ってるそうで買ってみました
まずはプレーン味に
タンパク質豊富で筋肉作りに役立つ
低カロリー、糖質ゼロ
GI値が低く血糖値が上がりにくい 効果があるそう
キューピー優待のブルーベリージャムをかけて朝ごはん
ヨーグルトと変わらないお味でした
運動する人に良さそうだけど、私はタンパク質が足りてない自覚があるので、お手軽にとれるのがよいですね
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NISA 3月積立から2週間経ちました
2週間前の利回りは10.43％ だったのが、 16.55％になり6％以上増えました
利益も21万程に。
積立額があがると、含み益の増え方も大きいのが目に見えてよいです
下がるときも、大きく減るのが見えて怖そうですが、
その時はたくさんの口数を購入出来るからよいと考えます