ベジデーツダイエット
2日目
ダイエット2日目です。
ベジデーツ
のお陰かちょっとわかりませんが、
朝起きたらすごく自然なお通じがありました!!!
私は結構便秘気味なので、これには少しビックリ!!
なんだか先が楽しみです
体重が少し減ってるのも、もう効果が!?
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
→詳しくはこっちを見てね★
------- 今日の体重 -------
体重：54.4kg
ベジデーツ始めて2日目
-0.8kg!!!
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
→詳しくはこっちを見てね★
------- 今日のメニュー -------
★朝
・梅おにぎり
・お味噌汁
★昼
・サバ味噌定食
・味噌汁
・おしんこ
・ご飯
★夜
・ベジデーツ
・バナナ1本
ベジデーツダイエット、スタート!!!の前に♪
体の採寸です
でも自分を知ることがダイエットの第一歩!!!
そんなわけで採寸です
体重：55.2kg
体脂肪率：32.5
身長152cmだから、結構やばいと思います…
だから、目標は3ヶ月後の6/30までに45ｋｇ
高校生のとき以来、拝んでいない数字…ｗ
では、今日からチャレンジスタートです♪
夏まであとちょっと
ダイエットとリバウンドを何度も繰り返した結果、
すごく痩せづらくなってしまった私ですが、
今年こそ、夏までに-10Kgのダイエットを達成したい!!!
と切実に思っていたところ、友人にベジデーツ
を教えてもらいました
なんとAKBの子もこれで-10Kg痩せたとか
※成田梨紗さんという子
実は私、10年ぐらい前に一度、酵素ダイエットをしています。
その時はとあるエステで購入したのですが、
お値段がもっっっのすごく高かったのです!!!
始めて1ヶ月でお通じもビックリするくらい良くなり、確かに痩せたのですが、
お値段がネックになり、続けることができませんでした
だからベジデーツ を紹介されたとき、その値段にビックリ!!!
定期購入だと月々3980円って、かなり安い!!!
というわけで、 ベジデーツで、酵素ダイエットにリベンジします!!!
『目標は3ヶ月で-10ｋｇ』
1ヶ月で-10ｋｇだと、そのあとのリバウンドが怖いので、ゆっくり落としたいと思います。
リミットは6/30。
今日から毎日ダイエット日記をつけようと思います
どうぞよろしくお願いします
酵素ドリンクのベジデーツ