ベジデーツダイエット 31日目
ベジデーツダイエットを始めて、
毎日食事の日記もつけて…
最近見返してみると、
ちゃんと食べているようでいて、
結構スキなものに偏っている(;^_^A
本当はもっと栄養考えて、
野菜とか、和食とか食べなきゃなんだけど…
なかなか難しいσ(^_^;)
そんな時のベジデーツ ♪
足りない栄養素もこれで少し補えるよね♪
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日の体重 -------
体重：48.0kg
ベジデーツ始めて31日目
-7.2kg!!!
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日のメニュー -------
★朝
・ビーフン
・野菜ジュース
★昼
・焼きそば
・野菜ジュース
★夜
・ベジデーツ
・イチゴ
ベジデーツのHP作ってみました♪
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